「最近工作量真的多到不行！再加上疫情讓大家神經超緊繃啊！走！我帶你去按摩店！」
「按摩店！！！！」
「你為什麼要露出那種謎樣的笑容！我是說認真的按摩店！真的幫助放鬆的！」
就這樣跟隨著同事的腳步，言小編來到了今天的目的地！『綠海足體養生館』！準備迎接言小編第一次的油推按摩SPA體驗！
「你為什麼要露出那種謎樣的笑容！我是說認真的按摩店！真的幫助放鬆的！」
就這樣跟隨著同事的腳步，言小編來到了今天的目的地！『綠海足體養生館』！準備迎接言小編第一次的油推按摩SPA體驗！
『綠海足體養生館』位於中西區民生路二段386號，再下去一點點就是安平！店面算是蠻大的，所以應該很容易就能找到！
門口小小的看板可以看到大致的服務項目，從足底按摩、肩頸按摩、頭部按摩到全身按摩都有，當然進去後會有更詳細的價目表。
除了基本的個項目按摩外，店家也有推出套裝的按摩行程，一次就給你整套的放鬆服務！幾種套裝都還附上了觀光客很喜歡的泡腳服務呢！讓很多來台南的客人們可以在到安平玩得累了時剛好來這邊放鬆一下！
等待按摩前的休息區，可以在這邊稍作休息等候店家安排師傅！
有一種villa感覺的泡腳區，如果有選擇套裝行程或泡腳服務會在這邊進行，也會附上天然海鹽讓各位能先在這邊好好享受放鬆下來。
感覺超舒適的腳底按摩區，躺在沙發上應該很快整個人就被吞下去了吧！（然後又被師傅按腳回到現實😂）
但因為我們今天選擇的是『油推SPA』服務，所以只好等下次再來體驗看看腳底按摩的威力了（超抖😓）
但因為我們今天選擇的是『油推SPA』服務，所以只好等下次再來體驗看看腳底按摩的威力了（超抖😓）
為了顧客的權益，他們家也認真的為顧客把關每個師傅呢！以防有下面的NG師傅！
✖️服務時間提早結束
✖️服務中未詢問顧客感受及調整適當力道
✖️服務中離開包廂未告知或次數頻繁
✖️服務中攜帶或使用任何電子產品而影響服務品質
✖️服務態度不佳
為了顧客的權益店家都有做相關規定，真的感覺安心許多。
✖️服務時間提早結束
✖️服務中未詢問顧客感受及調整適當力道
✖️服務中離開包廂未告知或次數頻繁
✖️服務中攜帶或使用任何電子產品而影響服務品質
✖️服務態度不佳
為了顧客的權益店家都有做相關規定，真的感覺安心許多。
「不好意思！先幫你測量一下體溫及酒精消毒喔！」
近期由於肺炎疫情關係，店家也因應了防疫的守則，進門後就會先幫客人們量測體溫及噴酒精消毒，按摩的過程中確實落實了環境上的消毒，師傅們也是都戴上了口罩。
雖然麻煩了一點，但都是為了讓大家來的時候都能放鬆且安心的享受按摩的時光喔！
近期由於肺炎疫情關係，店家也因應了防疫的守則，進門後就會先幫客人們量測體溫及噴酒精消毒，按摩的過程中確實落實了環境上的消毒，師傅們也是都戴上了口罩。
雖然麻煩了一點，但都是為了讓大家來的時候都能放鬆且安心的享受按摩的時光喔！
各位一定要配合店家的防疫政策呦，不只保護自己也保護其他客人及店家！🤝
等待按摩的期間，店家也貼心送上了「南非國寶茶」讓大家可以品嚐並稍作休息。
因為今天做的是「油推SPA」的項目，所以我們跟著師傅來到二樓的包廂，包廂人數從一到三人都有，今天言小編和同事一共三人！
因為是做油推的關係，所以男性們必須脫光換上店家提供的短褲，女性朋友們來的話還會有一件外衫可以從前面套上。
這是疲勞硬邦邦的言小編一枚！躺在床上準備被上油油煎（喂！）抱持著既期待又有點怕等等會不會痛到爆炸的害怕！
但在上油開始油推之前，師傅會先做乾壓的部分，也就是經絡指壓按摩！
「師傅，請問乾壓的用意是什麼？」
「乾壓的目的是先幫助推開緊繃的肌肉群，藉由按摩經絡來讓身體放鬆，之後才能上油油推，有些筋骨特別硬的客人，可能就會在這邊多花上許多時間才能幫助他的肌肉放鬆一點。」
（筋骨特別硬的客人⋯⋯)
但在上油開始油推之前，師傅會先做乾壓的部分，也就是經絡指壓按摩！
「師傅，請問乾壓的用意是什麼？」
「乾壓的目的是先幫助推開緊繃的肌肉群，藉由按摩經絡來讓身體放鬆，之後才能上油油推，有些筋骨特別硬的客人，可能就會在這邊多花上許多時間才能幫助他的肌肉放鬆一點。」
（筋骨特別硬的客人⋯⋯)
「你這個肩頸很僵硬喔⋯平常工作很常用到肩膀跟很常滑手機齁？」
「因為我們工作常常需要背重啊！😭」
「師傅！他每天都滑手機滑超久啦！按他啦！」
「因為我們工作常常需要背重啊！😭」
「師傅！他每天都滑手機滑超久啦！按他啦！」
「不要賣同事啊！！！！」
在過程中，師傅也會細心地問你要不要調整力道？會不會太痛？身體各部位的狀態如何，簡直被摸透透啊（任何一方面都被摸透？）
在過程中，師傅也會細心地問你要不要調整力道？會不會太痛？身體各部位的狀態如何，簡直被摸透透啊（任何一方面都被摸透？）
「雖然我們師傅可以告訴你，哪邊肌肉群偏硬或是骨頭有沒有易位，身體按起來有沒有異異。但要知道，我們只能幫助你放鬆！身體有問題還是得找專業推拿師或是物理治療師啊！」
雖然在按摩過程中，師傅會透過按壓的手感，告知你身體可能有的毛病或狀況，但她也再三強調，來按摩只能幫你放鬆筋骨及肌肉，並沒有任何醫療作用，脊椎的變形、骨頭的易位、筋絡的發炎，還是要去找專業的整骨師或物理治療師吧！
雖然在按摩過程中，師傅會透過按壓的手感，告知你身體可能有的毛病或狀況，但她也再三強調，來按摩只能幫你放鬆筋骨及肌肉，並沒有任何醫療作用，脊椎的變形、骨頭的易位、筋絡的發炎，還是要去找專業的整骨師或物理治療師吧！
「你的肩頸及背部真的是頂叩叩內！」
「嗚嗚嗚，整個乾壓的過程被教訓了好幾次啊😭」
「但力道應該不會按到痛吧？力道太重的話要告訴我喔！按摩並不是一定要按到痛才會有成效！」
「嗚嗚嗚，整個乾壓的過程被教訓了好幾次啊😭」
「但力道應該不會按到痛吧？力道太重的話要告訴我喔！按摩並不是一定要按到痛才會有成效！」
很多人常常會有一個迷思就是：按摩一定要痛！不然就沒效果！
其實師傅說這是錯誤的觀念，你只要筋骨能夠放鬆，並不一一定要按到很痛！痛到受不了！才是真正的好按摩！
「那師傅，為什麼我覺得頗痛。」
其實師傅說這是錯誤的觀念，你只要筋骨能夠放鬆，並不一一定要按到很痛！痛到受不了！才是真正的好按摩！
「那師傅，為什麼我覺得頗痛。」
「那是因為你筋骨太硬！」
「對不起！😭」
不過師傅說其實言小編真的算還好，她有按過更硬的，頓時感到欣慰。
「對不起！😭」
不過師傅說其實言小編真的算還好，她有按過更硬的，頓時感到欣慰。
「等等我會在你背上放上熱毛巾及熱水袋，熱敷一下幫助放鬆。」
乾壓完後，師傅會在客人背上放上熱水袋及毛巾，可以幫助剛剛按完的肌肉及筋絡放鬆一點，等等就能準備上油油推，如果太燙的話一定要反應給按摩師知道喔！
乾壓完後，師傅會在客人背上放上熱水袋及毛巾，可以幫助剛剛按完的肌肉及筋絡放鬆一點，等等就能準備上油油推，如果太燙的話一定要反應給按摩師知道喔！
「那就準備上油了喔！」
「請問油推的油都是用哪種油？」
師傅說，每個按摩師都會調自己用的油，公司會配基底油給每位按摩師，他們再自己去調配，而她的油就是基底油加上一點杏仁香與殺菌用的成分，如果客人想自己準備油或是到櫃台也有賣不同SPA的精油，也都是可以的。
「請問油推的油都是用哪種油？」
師傅說，每個按摩師都會調自己用的油，公司會配基底油給每位按摩師，他們再自己去調配，而她的油就是基底油加上一點杏仁香與殺菌用的成分，如果客人想自己準備油或是到櫃台也有賣不同SPA的精油，也都是可以的。
不只用手掌推，師傅們也會用不同的部位幫助按摩，畢竟一天要按的人有多有少，大家的身體狀況也都不太相同，如果每個人都是跟言小編一樣的頂叩叩奧少年身體！那師傅們真的會按到手部發炎啊！
「按摩師也常常會有職業傷害吧？這樣每天壓下來的話？」
「所以每天下班後就必須換自己幫自己按一下囉，不然就得找同事互相幫忙一些沒辦法自己按的地方，按摩的過程中也要找出最省力且比較不會受傷的方法去保護自己，按摩師的手很重要，要好好保護呢！」
師傅說她剛開始做按摩時，常常整個按下來，反而換成自己手部發炎，換她需要去找專業的推拿師幫忙。後來自己也去學習專業的推拿課程，慢慢調整自己的力道、姿勢、借力使力的方法，才慢慢有了改善！真的也很辛苦呢！
「所以每天下班後就必須換自己幫自己按一下囉，不然就得找同事互相幫忙一些沒辦法自己按的地方，按摩的過程中也要找出最省力且比較不會受傷的方法去保護自己，按摩師的手很重要，要好好保護呢！」
師傅說她剛開始做按摩時，常常整個按下來，反而換成自己手部發炎，換她需要去找專業的推拿師幫忙。後來自己也去學習專業的推拿課程，慢慢調整自己的力道、姿勢、借力使力的方法，才慢慢有了改善！真的也很辛苦呢！
現代人常常因為滑手機低頭，所以肩頸及手部特別容易痠痛疲累，所以師傅也在言小編的手部上下了不少功夫！好險，言小編連吭都沒吭一聲！旁邊的同事狀況也沒有好到哪裡去，已經哀號許久😂
油壓做完後，師傅會再用濕毛巾一邊推一邊幫你把身上的油擦乾淨，當然回去後還是要趕快洗澡呦！不只是因為身上可能還有殘留精油，也是因為現在防疫期間，大家還是要注意身體清潔！
就這樣，言小編的按摩初體驗就這樣結束啦！從疲勞頂摳摳的言小編變成較不疲勞依然頂摳摳的言小編，筋骨僵硬問題當然不是那麼膚淺的一次按摩過就能改善的😭。
但藉由這次跟著同事一起來按摩，也讓言小編第一次認識到油推按摩，整個過程中，師傅總會細心地問有沒有哪裡需要加強？力道會不會太痛？並一一把你身體上的小毛病告訴你，也會跟你閒聊一些時事啊、生活瑣事，就像跟朋友聊天一樣，整個按摩下來，不只身體放鬆了，心情也跟著放鬆了！推薦給跟言小編一樣疲勞頂摳摳，或是喜歡按摩的朋友們！
但藉由這次跟著同事一起來按摩，也讓言小編第一次認識到油推按摩，整個過程中，師傅總會細心地問有沒有哪裡需要加強？力道會不會太痛？並一一把你身體上的小毛病告訴你，也會跟你閒聊一些時事啊、生活瑣事，就像跟朋友聊天一樣，整個按摩下來，不只身體放鬆了，心情也跟著放鬆了！推薦給跟言小編一樣疲勞頂摳摳，或是喜歡按摩的朋友們！
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店名：綠海足體養生館🍃
營業時間：AM09:00-AM04:00(週末)
公休日：無
電話：06-2503399
粉絲團：綠海足體養生館
體驗日期：109/03/22
冷氣：有
停車場：旁邊有收費停車場
地址：台南市中西區民生路二段386號
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